О влиянии воды на зубы

Задумывались, что вода, которую вы пьете, влияет на состояние зубной эмали?
⠀
Химический состав воды — вот на что нужно обращать внимание. От жесткости воды, уровня РН и содержания микроэлементов зависит здоровье зубов и их внешний вид.
⠀
На что обратить внимание:
⠀
Кальций — необходим для формирования костной ткани. При недостатке зубная эмаль истончается, становится хрупкой и больше подвергается стоматологическим заболеваниям. Кстати, кальций сверх нормы тоже вреден для организма, и грозит развитием артритов и артрозов.
⠀
Фтор — 70% этого элемента усваивается организмом из питьевой воды, и здесь важен баланс. Из-за недостатка фтора зубная эмаль становится менее прочной и быстрее разрушается кариесом. Но и его избыток приводит к неприятным последствиям: зубы покрываются темными пятнами и поражаются флюорозом.
⠀
Железо — еще один поступающий с водой жизненно важный для организма элемент. Но если его содержание превышает норму, вода становится желтоватой, появляется металлический привкус. От этого эмаль зубов темнеет и истончается.
⠀
Хлор — используют для очищения воды. Но повышенная его концентрация негативно сказывается на состоянии зубов, разъедая эмаль.
⠀
Следите за качеством питьевой воды. При необходимости покупайте бутилированную воду или используйте фильтры для очистки. Кстати, высококачественные фильтры иногда играют не в нашу пользу. Дистиллированная вода может оказаться чистой, но “мертвой” для нашего организма.
⠀
А вы следите за качеством воды? Поделитесь в комментариях какую воду пьете.